Andrea Funes Málmsten. Soy bailarina, profesora nacional de danzas, profesora de Yoga, profesora de gimnasia Integral, biodanza e Instructora de Pilates.

La técnica que aplico es muy particular, ya que mis maestras (Sandy Brandauer, Moira Chapman y Lía Albistur) me enseñaron que todos los sistemas del cuerpo están relacionados y trabajan en conjunto. En consecuencia, los trastornos en un sistema pueden afectar el funcionamiento de los otros.

Esta es una práctica de tipo holístico. Las clases se basan en diversas técnicas (pilates, barre a terre, danzas, yoga y biodanza), orientadas a armonizar el cuerpo, aliviar el dolor, restaurar las funciones, y promover la salud y el bienestar.

Clases personalizadas: Mi técnica es Barre a terre en los Reformers de Pilates. Utilizo el método de aductores que se ha centrado en la elongación, como punto de partida para toda actividad física. Los ejercicios están destinados para toda persona interesada en trabajar el cuerpo, y también profesionales, de la danza, el deporte y las artes marciales, respetando su funcionamiento, cuidándolo y perfeccionándolo.

Es cuestión de intentarlo para comprobar los benéficos resultados a corto plazo de una tarea bien programada y consciente por parte del practicante. La forma de trabajar el cuerpo que propongo no requiere una instancia previa o de precalentamiento, pues los mismos ejercicios acondicionan las articulaciones, músculos y tendones, en forma orgánica, para lograr los movimientos. De esta forma se logra minimizar el riesgo de lesiones durante el entrenamiento y se profundiza el factor preventivo, como demuestran los resultados logrados por mis alumnos y colegas.

Soy practicante de Yoga Iyengar y en la actualidad sigo tomando clases de danza clásica. Me encanta enseñar tanto como aprender.

* Masajes, osteopatía, barre-terre, esferodinamia.

” Reposo en mi centro, actúo desde mi centro, creo nueva inspiración y fuerza desde mi centro ”